Go Back Email Link
–+ servings
Pandekager traditionelt opskrift

Sundere pandekager

5 fra 1 stemme
Sundere pandekager er en god alternativ til de klassiske pandekager, bare i en noget sundere udgave.
Udskriv Pin Recipe Add to Collection
Forb. tid 15 minutter
Tilb. tid 30 minutter
Samlet tid 45 minutter
Antal: 4 Pers.
Ret: Brunch, Hovedret
Køkken: Dansk
Kalorier: 108
Ingredients Equipment Method Nutrition

Ingredienser
  

Melblanding
  • 50 g. Finvalsede Havregryn
  • 50 g. Havreklid Øko
  • 50 g. Hvedemel Øko
Resten tilsættes

Equipment

  • Pande 28 cm

Method
 

  1. Melet blandes først. Derefter blandes de våde ingredienser med de resterende ting. Melblandingen tilsættes til sidst under omrøring.
  2. Blandingen sættes til hvile 15 - 20 min. og er så klar til stegning.

Nutrition

Kalorier: 108kcalKulhydrater: 22gProtein: 6gFedt: 2gMættet fedt: 1gKolesterol: 5mgNatrium: 121mgKalium: 159mgFiber: 2gSukker: 3gVitamin A: 98IUCalcium: 70mgJern: 1mg

Tried this recipe?

Let us know how it was!
QR Code linking back to recipe