Koldskåls Crunch

5 fra 1 stemme

Det er sommer og når det er varmt er der ikke noget bedre end koldskål til aften… Men der skal helst noget i koldskålen og det kunne være kammerjunkere, men det kunne også være koldskåls crunch. Her er en opskrift som vi stadig arbejder på at udvikle.

[egg id="5"]

Udskriv Pin Recipe Add to Collection

Forb. tid 15

Tilb. tid 30

Samlet tid 45

Antal: 4 Pers.

Ret: Desert, Forret, Hovedret

Køkken: Dansk

Kalorier: 563

Ingredienser Method Nutrition

Ingredienser

5 dl. Finvalsede Havregryn
1 tsk. Kokosolie
2 tsk. Honning
40 g. Smør Øko
2 tsk. Vaniljesukker
1 tsk. Sukker Øko
0,5 dl. Mandler Hakkede
10 stk. Pecannødder Hakkede

Method

Nødderne hakkes groft.
Olie, honning og smør smeltes på panden.
Havregryn tilsættes, sammen med sukker, vanilje og nødder.
Ristes derpå ved middelvarme, under jævnlig omrøring til det får farve.
Sæt det til afkøling- og så er det klar til brug.
God appetit.

Nutrition

Kalorier: 563kcalKulhydrater: 67gProtein: 14gFedt: 27gMættet fedt: 9gFlerumættet fedt: 5gEnumættet fedt: 11gKolesterol: 45mgNatrium: 560mgKalium: 293mgFiber: 5gSukker: 10g

Tried this recipe?

Let us know how it was!