Go Back Email Link
–+ servings
Salat med tun og æg

Salat med tun og æg

5 fra 1 stemme
Salat med tun og æg.
Er en dejlig sommersalat, her er den med tun og æg. Det er en let, men stadig dejlig mættende måltid. Den er nem og rimelig hurtig at forberede.
Udskriv Pin Recipe Add to Collection
Forb. tid 30 minutter
Tilb. tid 15 minutter
Antal: 4 pers
Ret: Hovedret
Køkken: Dansk
Kalorier: 12
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredienser
  

Salat med tun og æg:
  • 4 stk Æg Øko
  • 1 stk Iceberg salat Øko
  • 2 stk tun i olie
  • 1 stk Rød peberfrugt.
  • 3 stk Tomater Øko
  • 1 stk Rødløg et lille en.
Dressing:
Makes: 28cm round, 5cm height

Equipment

  • 1 Fad 28 cm

Method
 

Salat med tun og æg:
  1. Kog æggene til de er hårdkogt, pil dem og skær dem i både.
  2. Skyl og snit salaten og den røde peberfrugt passende fint.
  3. Skræl løg og hak det fint.
  4. Skyl tomaterne og skær dem i både
  5. Åben dåserne med tun og dræn dem for olie.
  6. Fordel salat, peberfrugt, løg, tomater og tun i fadet.
Dressing:
  1. Olie, eddike, salt og peber røres sammen i en lille skål til det er ensartet.
  2. Fordel det over salaten og pynt til sidst med æggene.

Nutrition

Kalorier: 12kcalKulhydrater: 0.1gProtein: 0.3gFedt: 1gMættet fedt: 0.1gFlerumættet fedt: 0.2gEnumættet fedt: 1gTransfedt: 0.003gKolesterol: 4mgNatrium: 4mgKalium: 6mgFiber: 0.02gSukker: 0.05gVitamin A: 21IUVitamin C: 0.4mgCalcium: 1mgJern: 0.03mg

Noter

Tips.
Serveres med brød / flytes til.
Tomaterne kan også være cherrytomater.

Tried this recipe?

Let us know how it was!
QR Code linking back to recipe