Go Back Email Link
–+ servings
Ristede og saltede græskarkerner

Ristede og saltede græskarkerner

5 fra 1 stemme
Et halloween græskar vi snittede i, har jeg gemt kernerne fra og vil lave en lille snack til senere.
Udskriv Pin Recipe Add to Collection
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 15 minutter
Samlet tid 20 minutter
Antal: 4 pers.
Ret: appetizer, Desert, Lækkert til kaffe, side dish, Snack
Køkken: American, Danish, Dansk, Scandinavian
Kalorier: 229
Ingredienser Method Nutrition

Ingredienser
  

Method
 

  1. Kernerne fra græskarret renses og skyldes.
  2. Kom olien på panden og kom kernerne i og vend dem i olien. Svits dem ved høj varme og vend dem jævnligt.
  3. Når de begynder at "poppe" på panden skrues der ned for varmen og ristes til de er gyldne.
  4. Læg dem så over på fedtsugende papir og drys dem med groftsalt. Velbekomme.

Nutrition

Kalorier: 229kcalKulhydrater: 7gProtein: 9gFedt: 20gMættet fedt: 4gFlerumættet fedt: 8gEnumættet fedt: 8gNatrium: 7mgKalium: 303mgFiber: 1gSukker: 0.4g

Tried this recipe?

Let us know how it was!
QR Code linking back to recipe