Stuvet spidskål
En dejlig ret som passer netop til denne efteråret og hvor der her er et godt udvalg af friske grøntsager.
Ingredienser
Sådan gør du
Hold skærmen tændt under madlavning
-
1
Spidskålen skylles og snittes fint
-
2
Tag en større gryde, hæld vand, smør og salt i og tilsæt det fintsnittede spidskål. Varm op til det koger og lad det koge under låg i 15 - 20 min.
-
3
Lad det nu koge videre uden låg i en 10 - 15 min. så vandet svinder lidt ind. Gerne under lidt omrøring.
-
4
Lav nu jævningen til stuvningen. Når kålen er tilpas mør tilsættes jævningen.
📊 Næringsindhold pr. portion
Beregnet via DTU Frida
Kalorier
4 kcal
Protein
0.3 g
Fedt
0.1 g
Kulhydrat
0.4 g