Salat med tun og æg
Salat med tun og æg. Er en dejlig sommersalat, her er den med tun og æg. Det er en let, men stadig dejlig mættende måltid. Den er nem og rimelig hurtig at forberede.
🍳 Redskaber & Udstyr
Ingredienser
Sådan gør du
Hold skærmen tændt under madlavning
-
1
Salat med tun og æg::
-
2
Kog æggene til de er hårdkogt, pil dem og skær dem i både.
-
3
Skyl og snit salaten og den røde peberfrugt passende fint.
-
4
Skræl løg og hak det fint.
-
5
Skyl tomaterne og skær dem i både
-
6
Åben dåserne med tun og dræn dem for olie.
-
7
Fordel salat, peberfrugt, løg, tomater og tun i fadet.
-
8
Dressing::
-
9
Olie, eddike, salt og peber røres sammen i en lille skål til det er ensartet.
-
10
Fordel det over salaten og pynt til sidst med æggene.
📊 Næringsindhold pr. portion
Beregnet via DTU Frida
Kalorier
246 kcal
Protein
14.9 g
Fedt
12.4 g
Kulhydrat
14.8 g