Kyllingesalat med bacon
En frisk og dejlig salat måltid med kylling og bacon
Ingredienser
Sådan gør du
Hold skærmen tændt under madlavning
-
1
Skyl salaterne og blomkålen. Skær hoved salaten i passende strimler og blomkålen skæres og plukkes til små buketter.Snackpeber og agurk snittes i passende størrelser.
-
2
Anret tallerkner til portionsanretning.
-
3
Kylling inder fileterne skæres i grove tern og krydres med Paprika, løgpulver og kylling krydderi.
-
4
Svits nu baconen og læg dem på et fad med et stykke køkkenrulle så fedtet suges op.
-
5
Så er det tid til kyllingestykkerne. De svitses til de er gennemstegt, men pas på de ikke steges tørre.
-
6
Start med hoved salaten på tallerkenen, så rucolaen, tomaterne, Blomkålen
-
7
Drys med bacon, fordel kylling stykkerne og pynt med med de sidste ting.
-
8
Velbekomme!
📊 Næringsindhold pr. portion
Beregnet via DTU Frida
Kalorier
241 kcal
Protein
9.7 g
Fedt
15 g
Kulhydrat
15.9 g