Fish and chips
"Fish and chips" er virkelig noget der er godt . Men kan man selv lave dem... ja det kan man godt og her er en god opskrift til hvordan man laver dem.
Ingredienser
Sådan gør du
Hold skærmen tændt under madlavning
-
1
Rugmel, hvedemel, salt og peber blandes hældes i en dyb tellerken.
-
2
Fisken skylles i rent vand og vendes i melblandingen.
-
3
Fiskestykkerne friture steges i ca. 2,5 - 3 min. Velbekomme
📊 Næringsindhold pr. portion
Beregnet via DTU Frida
Kalorier
230 kcal
Protein
21.3 g
Fedt
1.9 g
Kulhydrat
26.6 g