Blomkålsmos i fad
En nem ovnret med blomkål der virkelig smager godt.
Billedeksempel
Ingredienser
Sådan gør du
Hold skærmen tændt under madlavning
-
1
Blomkålen koges i letsaltet vand ca. 10 min.
-
2
Tænd ovnen på 200 grader.
-
3
Hæld vand fra blomkålen og gem en halv dl. Blend blomkålen, friskost, æg og smør. Smag til med salt og peber.
-
4
Hæld mosen op i et smurt ildfast fad og drys revet ost over. Gratiner retten i ovnen i 20 min.
📊 Næringsindhold pr. portion
Beregnet via DTU Frida
Kalorier
158 kcal
Protein
9.5 g
Fedt
6.5 g
Kulhydrat
11.8 g