Williams italienske pastaret
Williams italienske pastaret er en let og børnevenlig ret, der er perfekt til sommermånederne. Du kan anvende de grøntsager, du foretrækker eller allerede har hjemme, især de friske grøntsager, der er tilgængelige om sommeren.
🍳 Redskaber & Udstyr
Ingredienser
Sådan gør du
Hold skærmen tændt under madlavning
-
1
Pasta:
-
2
Kog pastaen efter anvisningerne.
-
3
Sovsen:
-
4
Steg løg let i godt med olivenolie ved høj varme, men må ikke tage farve.
-
5
Tilsæt tomater - svits til farven er let orange.
-
6
Vand tilsættes ca. en dl
-
7
Hæld indholdet i panden i en blender og blend til sovsen er jævn. Hæld det tilbage på panden.
-
8
Tilsæt evt. grønt af hvad i har - jeg tilsætter her ærter og grillet kylling fra dagen før.
-
9
Steg i et par min og bland det hele med den kogte pasta. evt. tilsæt lidt pastavand om nødvendigt.
📊 Næringsindhold pr. portion
Beregnet via DTU Frida
Kalorier
49 kcal
Protein
3.4 g
Fedt
0.5 g
Kulhydrat
5.8 g