Kyllingesalat med Bacon er en frisk og dejlig salat måltid.En dejlig sommerret som altid er en frisk pust i en sommer varm dag.
Kyllingesalat med bacon
En frisk og dejlig salat måltid med kylling og bacon
Ingredienser
- 290 g. kyllingefilet
- 200 g. Bacon tern
- 150 g. salattern
- 200 g. Tomater Øko små tomater
- 60 g. Snack peber
- 0,5 stk. Blomkål en lille en
- 50 g. Rødløg syltede
- 1 stk. Hovedsalat mellem størrelse
- 100 g. Rucolasalat
- 1 stk. Agurk øko lille størrelse
- 1 tsk. Mild Paprika Øko
- 0,5 tsk. Løgpulver
- 1 tsk. Lensgaard Bornholmer kylling krydderi
Sådan gør du
- Skyl salaterne og blomkålen. Skær hoved salaten i passende strimler og blomkålen skæres og plukkes til små buketter.Snackpeber og agurk snittes i passende størrelser.
- Anret tallerkner til portionsanretning.
- Kylling inder fileterne skæres i grove tern og krydres med Paprika, løgpulver og kylling krydderi.
- Svits nu baconen og læg dem på et fad med et stykke køkkenrulle så fedtet suges op.
- Så er det tid til kyllingestykkerne. De svitses til de er gennemstegt, men pas på de ikke steges tørre.
- Start med hoved salaten på tallerkenen, så rucolaen, tomaterne, Blomkålen
- Drys med bacon, fordel kylling stykkerne og pynt med med de sidste ting.
- Velbekomme!
Nutrition
Kalorier: 390kcalKulhydrater: 7gProtein: 42gFedt: 22gMættet fedt: 14gKolesterol: 174mgNatrium: 1994mgKalium: 462mgFiber: 2gSukker: 5gVitamin A: 1778IUVitamin C: 31mgCalcium: 239mgJern: 1mg
Tried this recipe?Let us know how it was!